Konten
- 1. Intimasi ora kudu tegese jinis
- 2. Rembug babagan rasa nyeri postpartum karo dhokter utawa bidan
- 3. Rencanakake sawetara wektu metu saka omah
- 4. Jadwal jinis
- 5. Ngomong karo kanca-kanca
- 6. Coba lakoni tumindak sing bisa nggawe sampeyan swasana
- 7. Rencanakake sewengi adoh tanpa bayi
Umume ibu anyar lagi wae ora mikir babagan jinis lan karukunan sajrone sawetara minggu sawise lair.
Awak sampeyan rusak, bisa pulih nganti pirang-pirang minggu, lan mesthi ana bayi sing mlarat ing awak sampeyan. Sing terakhir sampeyan pikirake yaiku kesenengan lan raket karo pasangan sampeyan. Kasunyatane, umume dokter menehi pitutur marang wanita supaya ora seks sadurunge nem minggu kapisan! Sampeyan lagi ing langit.
Nanging, nalika pamriksaan postpartum, akeh mitra wiwit takon pitakon sing diwedeni - "kapan kita bisa hubungan seksual maneh sayang?".
Yen wis jelas saka dhokter nalika riko postpartum, sampeyan bisa uga siyap kanggo seks, nanging kalebu bagean suntingan.
Mungkin sampeyan ngalami traumatik utawa bagean C, lan kahanane isih durung kepenak. Asring, sampeyan bisa uga ora bisa nggawe wektu kanggo keintiman utawa malah pengin dirasakake wong liya. Sampeyan bisa uga ora pengin ngrangkul utawa ngambung pasangan sampeyan.
Iki lumrah!
Kaping pirang-pirang, nalika wanita dadi ibu, peran kasebut pancen akeh banget lan mbutuhake wektu kanggo nemokake identitas liyane. Tambah kurang turu, kurang higienis, lan panjaluk kulawarga sing terus-terusan lan bisa dadi resep bencana.
Mangkene sawetara tips supaya gampang dadi akrab lan sesambungan karo pasangan sampeyan:
1. Intimasi ora kudu tegese jinis
Ora apa-apa kanggo ngandhani pasangan sampeyan yen sampeyan pengin cedhak nanging ora rumangsa kelamin bengi iki. Mungkin sampeyan mung pengin berbaring ing jejere lan nonton TV, njaluk / menehi gosok sikil, ngrangkul, nyekel tangan, utawa mung ngambung.
Ora apa-apa, paling becik sampeyan komunikasi kanthi becik karo pasangan sampeyan lan dheweke kudu seneng obligasi.
2. Rembug babagan rasa nyeri postpartum karo dhokter utawa bidan
Yen sampeyan terus berjuang kanthi nyeri utawa masalah fisik liyane sajrone nesu, aja wedi mbahas babagan dhokter utawa bidan.
Nyeri postpartum ora bisa tahan luwih saka pirang-pirang wulan lan kadhang ana masalah sing luwih gedhe. Contone - Episiotomi / luh sing lara banget, nyeri jaringan parut, utawa masalah hormon sing nyebabake garing.
Yen ana sing rumangsa salah banget, bisa uga kudu ditliti maneh. Sawetara wanita wis seneng ndeleng terapis fisik wanita kanggo ngrampungake masalah kasebut.
3. Rencanakake sawetara wektu metu saka omah
Coba rencanakake sawetara wektu ing omah, sanajan mung sakjam utawa luwih. Entuk kopi karo kanca sampeyan, pucukake kuku, mlayu menyang Target sawise bayi turu ing wayah wengi, lan liya-liyane.
Tujuane yaiku nindakake sawetara perkara sing khas supaya sampeyan kelingan yen sampeyan isih wanita normal.
Ngaso saka monotoni parenting awal bisa cukup kanggo mindhah prekara lan nuwuhake swasana intim.
4. Jadwal jinis
Ya, iki kayane nekat lan mboseni nanging fase ibu sing anyar minangka periode unik ing urip sing mbutuhake sawetara aturan.
Sanajan kayane resmi lan mandheg, pungkasane sampeyan bakal menehi wektu kanggo pasangan lan prioritas cilik iki bakal dibutuhake.
Sepisan utawa kaping pindho saben wulan, ing wiwitan bisa uga cekap, rembugake karo pasangan sampeyan sanajan bisa ngerteni apa sing diarepake.
5. Ngomong karo kanca-kanca
Temokake kepiye cara ngatasi jinis lan karukunan ing wektu postpartum. Dheweke bisa uga duwe sawetara tips. Iki bakal mbantu sampeyan kanthi normal pengalaman (muga-muga) utawa menehi insentif kanggo ngrampungake perkara yen sampeyan rumangsa kabeh kanca apik-apik kajaba sampeyan.
Aja kuwatir, sampeyan isih normal.
6. Coba lakoni tumindak sing bisa nggawe sampeyan swasana
Yen sampeyan duwe wektu (haha) - adus, nonton film seksi utawa maca crita erotis, pikirake babagan fantasi sing sampeyan duweni utawa nate sampeyan biyen.
Entuk kreatif!
Iki bisa dadi urutan sing dhuwur nanging kadang sampeyan kudu milih kabeh trik lawas.
7. Rencanakake sewengi adoh tanpa bayi
Yen sampeyan lan pasangan sampeyan wis cocog lan duwe sistem dhukungan sing bener, coba rencanakake sewengi tanpa bayi.
Nindakake awal isih akeh mupangate -
- Iki ngenalake bayi karo pengasuh liyane sing wis dipilih lan dipercaya
- Sampeyan ngidini sampeyan lan pasangan dadi kepenak ninggalake bayi sewengi sewengi
- Sampeyan meksa sampeyan duwe sawetara wektu karo wong sing sampeyan tresnani.
Mungkin sampeyan bakal nyusup ing amben hotel lan mung turu kabeh wektu, nanging bakal migunani.
Kajaba iku, yen sampeyan bisa ninggalake bayi luwih awal, bakal nambah kemungkinan sampeyan bakal bisa maneh lan minangka wiwitan hubungan wong tuwa / bocah / kulawarga sing apik lan sehat.