Konten
- 1. Kaping pisanan, eling sapa sing dijodohake
- 2. Kapindho, kudu apikan lan sopan tenan marang pasangan sampeyan
- 3. Sabanjure, kontak karo mripat
- 4. Pungkasan, yen sampeyan nindakake wiwiti ngomong maneh, ngarepake banyu sing atos
Jason minangka makelar real estate sing kerja umure umure umure 40an. Wis pirang-pirang taun, garwane sing setya, Tabitha, nyengkuyung Jason nalika nggawe perusahaan kasebut, lan dheweke bubar nilarake kerjane kanggo fokus marang wong tuwa lan omah-omah. Iki mesthine dadi wektu sing nyenengake ing bebrayan, nanging Jason asring kerja telat, lan nalika tekan omah, Tabitha ana ing papan liya: liwat telpon, golek tanggi sing lara, njaluk turu sekolah bocah-bocah. Dheweke butuh ing endi wae, nanging ora ana papane Jason.
Ana sawijining wektu, ing awal perkawinan, nalika Jason lan Tabitha udur kanthi rame babagan jam kerja Jason sing suwene. Tabitha bakal mulih lan nedha bengi, lan nalika Jason teka, pirang-pirang jam, Tabitha sing frustasi bakal menehi tuduhan babagan papane. Jason bakal nambah konflik kanthi nesu amarga dheweke kesel banget. Saben wong kasebut, frustasi lan kuciwa banget, nyoba nyoba ngrampungake masalah kasebut. Sing dikasihi digawe adhem dadi meneng. Dheweke katon apik, jarene ora apa-apa, amarga ora ana gunane ngomong apa-apa liyane.
Jason bangga banget yen ngakoni yen dheweke lara amarga ora nate nyawang dheweke, mula dheweke fokus marang gaweyane lan ora nggatekake kasepen. Upayane Tabitha kanggo nggayuh kekarepan pancen blak-blakan, mula dheweke mundur lan nggawe urip dhewe sing kapisah. John Gottman ing bukune, Pitu Prinsip Nggawe Kekawin Bisa Digunakake, bisa uga nggambarake pasangan iki minangka emosi sing ora karuan. Dadi demoralisasi amarga ora bisa ngrampungake masalah, dheweke nyerah lan mundur dadi urip sejajar. Jason lan Tabitha, ing gencatan senjata sing adhem, bisa uga luwih akeh nandhang masalah tinimbang perkawinan kanthi gelut terang-terangan, amarga pasangan sing pasulayan isih yakin yen bisa ngatasi masalah. Sing mbantu pasangan gelut bisa uga ora mbantu pasangan perang adhem kaya Jason lan Tabitha. Dadi, kepiye uga?
Mangkene papat langkah sing bisa nyedhiyakake sambungan cilik ing dalan
1. Kaping pisanan, eling sapa sing dijodohake
Tabitha bisa uga mikir babagan Jason, dudu wong asing nanging minangka wong sing ditresnani. Dheweke bisa uga kelingan Jason sing matane murup amarga kepengin banget lan kepengin banget. Apa sing narik sampeyan menyang kekasih sampeyan? Apa banyolan? Ambane karakter? A kapercayan pusat? Sawise ngelingi wong kasebut, sampeyan bisa anget lan pindhah kanthi alami menyang wong sing sampeyan tresnani.
2. Kapindho, kudu apikan lan sopan tenan marang pasangan sampeyan
Nalika sampeyan menyang barista, wong sing sampeyan terus mbukak lawang. Dadi amal. Charity biasane dianggep minangka loma kanggo wong miskin, minangka barang sing diwenehake kanthi bebas kanggo wong sing nandhang sangsara. Pikirake menehi perhatian marang pasangan sampeyan. Kanthi cara iki, sampeyan mbantu pasangan sampeyan ngelingi sampeyan
Uga nonton: Apa Konflik Hubungan kasebut?
3. Sabanjure, kontak karo mripat
Tiliki tenan pacanganmu. Salam karo wong kanthi mripat utawa hello nalika mlebu kamar. Tabitha bisa uga ngelingi katresnan sing ana ing njero ati: erotis, sensual, muja, jinis sing mili kaya mripat kaya kali kanggo ketemu sumur sing dikepengini.
4. Pungkasan, yen sampeyan nindakake wiwiti ngomong maneh, ngarepake banyu sing atos
Bendungan pikirane lan perasaan sing durung dingerteni bisa mbukak, lan yen kedadeyan, rungokake lan priksa manawa keluhan lan panjaluk pasangan sampeyan. Nganggo semangat keterbukaan lan keadilan. Iki dudu wayahe pertahanan. Dr.Gottman menehi saran supaya para pria, utamane, bisa entuk bathi kanthi tanggung jawab marang keluhan bojone. Kudu mbukak; aja padu; nampa bagean sampeyan ing masalah kasebut. Jason ngilangi keluhan Tabitha babagan dheweke kerja dina Setu. Sanajan dheweke ora bisa ngomong maneh, dheweke isih bisa ngrasakake frustasi. Dheweke bisa ngetrapake perjuangane lan ngakoni, utamane dhewe, yen dheweke bisa nindakake luwih apik tinimbang dheweke.
Kanggo ngatasi ketegangan emosi lan mbukak dialog, sampeyan bisa uga butuh pitulung saka terapi terapis. Nalika sampeyan ngerteni, langsung bali menyang paseduluran. Elingi wong sing wis omah-omah, kontak mata, ucapake tembung sing apik, linger ing sacedhake, lan ngrungokake lan tanggung jawab sampeyan melu keluhan pasangan sampeyan.