Konten
Kayane konyol, nanging ana wong sing rumangsa kesepian ing sesambetan.
Wong kasebut bisa uga sampeyan utawa pasangan. Rumangsa dhewe ing sesambetan minangka tandha masalah. Sampeyan bisa uga duwe hubungan sing basi utawa beracun.
Ana akeh sebab kenapa wong bakal rumangsa kesepian ing sesambetan. Sampeyan uga bisa dadi stres saka faktor liyane, lan pasangan sampeyan ora nulungi nyuda. Sampeyan uga bisa urip ing kemitraan tanpa katresnan, lan sampeyan mung nemoni gerakan urip saben dinane tanpa seneng-seneng, asmara, utawa tegese.
Kepiye cara ngatasi kesepian ing sesambetan
Pancen rumit, sampeyan luwih dhisik kudu ngerti sebabe sampeyan rumangsa mandheg ing sesambetan. Apa mitra sampeyan dadi sebab utama, utawa apa kurang dhukungan sing nggawe sampeyan rumangsa diabaikan.
Iki minangka dhaptar hubungan beracun sing ora adil sing bisa sampeyan alami kanggo nerangake sebabe sampeyan rumangsa dhewekan ing sesambetan.
Ketergantungan - Nalika salah sawijining mitra padha mlarat, lan liyane ngidini dheweke dilecehake kanggo ngrampungake kewajiban.
Uga nonton:
- Mitra Narcissistic / Controlling - Nalika salah sawijining mitra nggunakake pemerasan, penyalahgunaan, ngapusi, lan uga kekerasan kanggo ngontrol pasangane
- Sing kalah negatif - Siji mitra pesimis babagan kabeh lan nggunakake penyalahgunaan obat-obatan minangka mekanisme uwal. Dheweke nyalahake jagad, pasangane, kabeh wong liya, kalebu tukang pos amarga kahanane angel.
- Hubungan tanpa katresnan - Apa sampeyan kaya robot? Ngliwati rutinitas sing kurang apik saben dina, taun demi taun? Sanajan sampeyan turu ing amben sing padha, ora ana pacelathon utawa jinis sing migunani karo pasangan sampeyan,
- Cheater - Kabeh sampurna. Sampeyan duwe omah sing apik kanthi pager piket putih. Sampeyan bisa mbayar tagihan kanthi sisa dhuwit kanggo Doritos lan pedikur, nanging pasangan sampeyan mesthi metu karo wong liya.
Gampang mbayangno krama nanging kesepian yen sampeyan ana ing salah sawijining hubungan kasebut ing ndhuwur. Umume wong ora ngerti carane ngatasi kesepian ing kahanan kaya ngono.
Reaksi sing paling umum yaiku golek panglipur karo wong liya, lan asring nyebabake infidelity.
Sawise sampeyan ngerti sebabe sampeyan rumangsa kasepen, sanajan ana hubungan utawa krama, sampeyan bisa ngatasi utawa nyingkirake.
Ana kahanan sing ora disaranake ndandani, kayata, nalika sampeyan ngalami planggaran fisik saben dina.
Mung ana siji cara kanggo ngatasi kesepian.
Temokake karukunan emosi lan panglipur ing wong sing sampeyan tresnani. Aku nyebutake karukunan emosi amarga bisa uga duwe akeh jinis lan isih sepi.
Cara ngembangake karukunan emosi
Keakraban emosi tuwuh luwih gampang tinimbang sing dipercaya masarakat.
Yen sampeyan ngidini, nanging butuh akeh wektu. Rasane kesepian iku amarga kurang karukunan emosi. Yen sampeyan rumangsa ora ana sing bisa nemoni masalah sampeyan, mula ana wong sing rumangsa mandheg.
Wong rumangsa dewekan yen ora oleh nuduhake wektu sing nyenengake lan sing ala.
Dheweke kudu percaya marang wong kasebut ngomongake perasaan sejatine tanpa rasa kikuk lan wedi diadili. Nggoleki wong sing bisa nuduhake pikirane paling jero tanpa ana alangan lan sesambungan karo dheweke, iku siji-sijine solusi kanggo kasepen.
Sampeyan kudu dalan loro.
Sampeyan kudu seneng-seneng ing saben liyane, lan bareng bareng umbah-umbah reged. Yen sampeyan kesepian ing bebrayan, tegese sampeyan ora duwe pangarepan karukunan emosi karo pasangan sing sampeyan kudu nate.
Salah sijine garwa sampeyan minangka masalah, utawa dheweke adoh banget emosional kanggo nggawe sesambungan.
Kasus pisanan luwih rumit. Makane akeh wong dadi liyane. Yen sampeyan pengin nggawe hubungan karo pasangan, sampeyan kudu sambung maneh karo dheweke liwat romansa.
Yen sampeyan wis omah-omah utawa hubungan karo wong kasebut, paling ora sampeyan duwe kimia sadurunge. Temokake wektu kanggo nggawe hubungan romantis karo pasangan sampeyan.
Ora bakal kelakon, kajaba sampeyan ngrampungake masalah sing ana hubungane karo sesambungan. Tantangan bebarengan bisa nggawe hubungan sampeyan luwih kuwat.
Kesepian ing sesambetan pancen ana gandhengane karo carane pasangan kasebut sesambungan karo siji liyane. Yen sampeyan saling ngandel lan nuduhake sukses, mula ora bakal rumangsa mandheg.
Kroso dewekan ing sesambetan? Mangkene saran babagan (re) nuwuhake karukunan emosi karo pasangan sampeyan.
- Aja mandheg pacaran karo pasangan sampeyan
- Konfirmasi kabeh masalah sampeyan
- Ndhukung upaya pasangan sampeyan
- Nindakake tugas bebarengan
- Lunga menyang plancongan dina kulawarga
- Dhiskusi babagan dina sampeyan
- Rungokake
- Rembugake masa depan sampeyan
- Netepi janjimu
- Elingi jaman mbiyen
Kayane sepele, nanging umume pasangan ora nggatekake lan lali yen karukunan emosi lan sesambungan mung wujud kapercayan rong arah. Panliten nuduhake manawa tanpa kapercayan, wujud hubungan apa wae bakal gagal.
Dadi dipercaya pasangan sampeyan. Priksa manawa dadi wong sing pantes dipercaya pasangan sampeyan. Banjur sampeyan bisa pamitan rumangsa mandheg ing sesambetan.