Nikah Sangsara? Owahi Dadi Perkawinan sing Seneng

Penulis: John Stephens
Tanggal Nggawe: 2 Januari 2021
Tanggal Nganyari: 1 Juli 2024
Anonim
Nikah Sangsara? Owahi Dadi Perkawinan sing Seneng - Psikologi
Nikah Sangsara? Owahi Dadi Perkawinan sing Seneng - Psikologi

Konten

Apa sampeyan urip bebrayan ora fungsi? Apa kurang keterampilan komunikasi, utawa liya-liyane? Apa bisa dadi saiki bebrayan sing luwih akeh disfungsi tinimbang sadurunge?

Mungkin amarga media lan Internet, kita terus maca babagan wong sing duwe urusan, utawa kecanduan ing sesambetan utawa bentuk disfungsi liyane sing kayane bisa mateni luwih akeh sesambetan lan luwih akeh bebrayan ing saindenging jagad.

Sajrone 28 taun kepungkur, penulis, konselor, lan pelatih paling laris nomer siji David Essel wis ngrewangi ndhidhik pasangan apa sejatine supaya bisa urip bebrayan utawa sesambetan sing sehat lan nyenengake.

Ing ngisor iki, David nyritakake babagan perkawinan sing ora berfungsi, penyebab lan penyembuhan

"Aku ditakoni terus-terusan ing wawancara radio lan sajrone kuliah ing Amerika Serikat, apa persentase perkawinan sing lagi sukses saiki?


Sawise 30 taun dadi konselor lan pelatih urip, aku bisa menehi pitutur babagan persentase kekawin sing sehat sithik banget. Mungkin 25%? Banjur pitakon sabanjure sing dakkarepake yaiku, kenapa kita ngalami disfungsi banget? Apa kurang keterampilan komunikasi, utawa liya-liyane?

Wangsulane ora gampang, nanging bisa dakkandhani, ora mung masalah katrampilan komunikasi, nanging bisa luwih jero tinimbang iku.

Dianjurake - Simpen Kursus Perkawinan Kula

Ing ngisor iki, ayo ngrembug enem sebab utama kenapa akeh disfungsi ing bebrayan saiki, lan apa sing kudu ditindakake kanggo mbenerake

1. Nderek tuladha wong tuwa lan simbah

Kita ngetutake panutan saka wong tuwa lan simbah, sing bisa uga tetep ora sehat sajrone 30, 40 utawa 50 taun. Iki ora beda yen ibu utawa bapak sampeyan ngalami masalah alkohol, obat-obatan, ngrokok utawa panganan sing bisa uga duwe kecanduan sing padha saiki.


Antarane umur nol lan 18, pikiran subconscious minangka spons kanggo lingkungan ing sekitar kita.

Dadi, yen sampeyan ndeleng bapak lagi grusa-grusu, ibu agresif pasif. Nalika omah-omah utawa ing sesambetan serius, aja kaget yen pasangan sampeyan nyalahake sampeyan amarga dheweke dadi wong bully, utawa agresif pasif.

Sampeyan mung mbaleni apa sing sampeyan weruh nalika wis gedhe, iku dudu alesan, mung kasunyatan.

2. Nesu-nesu

Nesu sing ora bisa dirampungake, ing praktikku, minangka salah sawijining bentuk disfungsi nomer siji ing bebrayan saiki.

Resep sing ora dirawat, bisa malih dadi urusan emosional, kecanduan, workaholism, prilaku agresif pasif, uga urusan fisik.

Gela sing ora bisa dirampungake ngrusak sesambetan. Ngancurake kemungkinan hubungan apa wae bisa sukses nalika ana rasa nesu sing ora dirampungake.

3. Wedi saka karukunan


Iki gedhe. Ing piwulang kita, karukunan padha karo 100% kejujuran.

Karo kekasih, bojo utawa garwa, pacar utawa pacar sampeyan, salah sawijining prekara sing kudu misahake hubungan sampeyan karo dheweke lan uga kanca sing paling apik, yaiku yen sampeyan duwe risiko jujur ​​100% karo dheweke wiwit dina kaping pisanan.

Yaiku karukunan murni. Yen sampeyan nuduhake karo pasangan sampeyan sing bisa ditolak, utawa dikritik, sampeyan duwe risiko kabeh, sampeyan jujur ​​lan sampeyan gampang ngrugekke, yaiku sing diarani intimasi.

Setahun kepungkur aku kerja bareng karo pasangan sing ngalami disfungsi ekstrem. Bojomu wiwit awal ora seneng banget babagan hubungan seksual karo garwane. Garwane ora nate seneng ngambung. Dheweke mung pengin "ngrampungake", amarga sawetara pengalaman sing ana ing sesambetan sadurunge sing ora sehat.

Nanging wiwit wiwitan, dheweke ora nate ujar apa-apa. Dheweke nahan nesu. Dheweke ora jujur.

Dheweke pengin hubungan ciuman sing jero, sadurunge lan sajrone hubungan seks lan dheweke ora bakal ana gandhengane.

Ing kerjo bareng, dheweke bisa ngucapake kanthi tresna, apa sing dikarepake lan dheweke bisa ngucapake kanthi tresna, kenapa dheweke ora kepenak banget amarga rawan ing ngambung.

Kersanipun risikone bakal mbukak, dadi rentan nyebabake rasa tresna sing ora bisa dipercaya, prekara sing durung nate ditindakake sajrone 20 taun ningkah.

4. Ketrampilan komunikasi sing nggegirisi

Saiki sadurunge sampeyan mlumpat ing trek "komunikasi iku kabeh", goleki endi ing dhaptar iki. Wis mudhun. Nomer papat.

Aku ngandhani kabeh wong sing teka lan takon supaya aku mulang marang dheweke babagan komunikasi kaya ngene bakal ngowahi hubungan, mula ora.

Aku ngerti, 90% penasihat sing bakal diajak ngobrol bakal ngandhani manawa kabeh babagan keterampilan komunikasi, lan aku bakal menehi katrangan manawa kabeh salah.

Yen sampeyan ora ngurus telung poin ing ndhuwur ing kene, aku ora bakal menehi omong kosong babagan komunikator kaya ngono, mula ora bakal bisa ngrampungake perkawinan.

Apa gunane sinau ketrampilan komunikasi kanthi selaras? Mesthi wae! Nanging aja nganti sampeyan ngurus telung poin ing ndhuwur.

5. Kurang percaya dhiri lan kurang percaya dhiri

Ya Allah, iki bakal ndadekake saben sesambetan, saben bebrayan dadi tantangan mutlak.

Yen sampeyan ora bisa ngrungokake kritik mitra, aku ora ngomong babagan njerit lan mbengok, aku ngomong babagan kritik konstruktif, tanpa kudu dipateni. Yaiku tuladhane percaya dhiri lan mandhiri.

Yen sampeyan ora bisa takon karo pasangan sampeyan, apa sing sampeyan tresnani, amarga sampeyan wedi ditolak, ditinggal utawa luwih, iku minangka tandha kapercayan awak lan rasa percaya dhiri sing kurang.

Lan "tugas" sampeyan. Sampeyan kudu ngupayakake sampeyan karo profesional.

6. Apa sampeyan salah, lan nikah karo wong sing salah?

Apa sampeyan omah-omah karo wong sing mbuwang bebas, sing terus-terusan nahan stres finansial, lan sampeyan wis ngerti wiwit wiwitan, nanging nolak, lan saiki sampeyan lagi ngaco?

Utawa, sampeyan bisa omah-omah karo wong sing mangan emosi, sing suwene 15 taun wis entuk 75 kilogram, nanging sampeyan ngerti yen dheweke bakal mangan emosi yen sampeyan pengin jujur ​​karo awak dhewe wiwit dina pacaran 30 dina.

Utawa bisa uga alkohol? Ing wiwitan, akeh sesambetan adhedhasar alkohol, minangka cara kanggo nyuda kuatir lan nambah katrampilan komunikasi karo sawetara wong, nanging apa sampeyan ngidini supaya bisa suwe banget? Kuwi masalahmu.

Saiki, apa sing kita lakoni babagan tantangan ing ndhuwur, yen sampeyan pengin nggawe hubungan sehat saka hubungan sing ora berfungsi saiki?

Goleki pitulung profesional

Nyewa konselor profesional utawa pelatih urip kanggo ndeleng manawa sampeyan mung niru, mbaleni tumindak wong tuwa lan sampeyan malah ora ngerti. Iki bisa rusak, nanging sampeyan kudu golek wong sing nulungi sampeyan.

Tulisen

Nesu-nesu sing durung rampung?

Tulisen apa sejatine. Jelas tenan. Yen sampeyan nesu marang pasangan sampeyan amarga ditinggal ing pesta, tanpa dijaga patang jam, tulisen.

Yen sampeyan duwe nesu yen pasangan sampeyan ngenteni olahraga ing TV akhir minggu, tulisen. Coba uwalake saka kertas lan kertas, banjur baleni maneh karo profesional kanggo sinau babagan nerbitake rasa nesu ing katresnan.

Sinau babagan carane miwiti ngomong babagan perasaan sampeyan

Wedi karukunan. Wedi kejujuran. Iki uga gedhe.

Sampeyan kudu sinau babagan carane miwiti ngomong babagan perasaan sampeyan kanthi cara sing jujur.

Kaya langkah-langkah liyane, sampeyan bisa uga kudu kerja bareng karo profesional kanggo ngerti carane nindakake jangka panjang iki.

Miwiti kanthi takon pitakon sing apik tenan

Ketrampilan komunikasi sing kurang apik.

Cara paling apik kanggo miwiti nambah katrampilan komunikasi diwiwiti kanthi takon kanthi apik.

Sampeyan kudu ngerti babagan carane takon marang pasangan apa kabutuhane, apa sing ora disenengi, apa sing dikarepake supaya bisa ngerti ing level sing luwih jero.

Banjur, sajrone komunikasi, utamane sing angel, kita pengin nggunakake alat sing diarani "ngrungokake aktif."

Tegese yaiku, nalika sampeyan komunikasi karo pasangan sampeyan, lan sampeyan pengin jelas yen sampeyan lagi ngrungokake apa sing diucapake, sampeyan mbaleni pratelan sing digawe kanggo nggawe manawa sampeyan jelas banget. ing katrampilan ngrungokake, lan sampeyan ora nyalahake apa sing diomongake.

"Mas, dadi sing dakkandhani sampeyan ujar, sampeyan pancen frustasi yen terus-terusan nggrundel sampeyan saben Setu esuk kanggo ngethoki suket, yen sampeyan luwih seneng motong ing dina Minggu sore. Apa sampeyan kesusu? ”

Kanthi cara kasebut, sampeyan entuk kesempatan kanggo jelas lan dawa gelombang sing padha karo pasangan sampeyan.

Temokake sababe kapercayan awakmu sing kurang

Kurang percaya dhiri lan kurang percaya dhiri. OK, iki ora ana gandhengane karo pasangan sampeyan. Ora ana apa-apa.

Sawise maneh, temokake penasihat utawa pelatih urip sing bisa mbantu sampeyan ndeleng lan nemokake sababe rasa percaya dhiri lan kapercayan sing kurang, lan entuk langkah-langkah tumindak saben minggu babagan cara ngapikake.

Ora ana cara liya. Iki ora ana gandhengane karo pasangan sampeyan, mung sampeyan.

Rusak ilusi

Sampeyan nikah karo wong sing salah. Hei, kedadeyan mau kabeh. Nanging dudu kaluputane, iku salahmu.

Minangka penasihat lan pelatih urip, aku ngandhani kabeh klien babagan perkawinan sing ora berfungsi, manawa apa sing dialami saiki bisa ditemokake sajrone 90 dina pisanan sesambetan kencan.

Wiwitane akeh wong sing ora setuju, nanging nalika nindakake tugas peer tinulis, dheweke banjur goyang, kaget amarga ngerti yen wong sing lagi ana ing kana saiki durung owah akeh wiwit wiwitan nalika pacaran..

Pirang-pirang taun kepungkur aku kerja bareng wong wadon, sing wis omah-omah luwih saka 40 taun, duwe anak loro karo bojone, lan nalika bojone mbalik dheweke lan entuk apartemen, lan wiwit tetep lungguh ing kono, ujar yen dheweke ngalami depresi tengah umur. , dheweke ngerti yen dheweke selingkuh.

Iku goyang jagad dheweke.

Dheweke mikir yen dheweke duwe perkawinan sing sampurna, nanging ilusi saka dheweke.

Nalika aku njaluk dheweke bali menyang wiwitan sesambetan kencan, iki wong sing padha sing bakal nggawa dheweke menyang pesta, ninggalake dheweke pirang-pirang jam, banjur nalika pesta rampung lan golek lan dheweke kandhani dheweke wayahe mulih.

Iki wong lanang sing padha budhal saka omah jam 4:30 esuk, ngandhani yen dheweke kudu kerja, dheweke bakal mulih jam enem lan turu ing kamar turu jam 8 sore. Ora melu dheweke babar pisan.

Apa sampeyan ndeleng mirip nalika wiwitan pacaran? Dheweke ora kasedhiya kanthi emosional, ora kasedhiya sacara fisik lan mbaleni tumindak sing padha kanthi cara sing beda.

Sawise kerja bareng, ing ngendi aku nulungi dheweke nalika pegatan, dheweke pulih udakara setaun sing cepet banget, sadhar yen dheweke durung owah wiwit wiwitan, dheweke wis omah-omah karo wong sing salah.

Yen sampeyan maca ing ndhuwur, lan sampeyan pancen pengin jujur ​​karo awake dhewe, sampeyan bisa ngganti pendekatan dhewe kanggo hubungan katresnan utawa perkawinan sing ora berfungsi, lan muga-muga bisa dibalikake kanthi pitulung profesional.

Nanging terserah sampeyan.

Sampeyan bisa uga nyalahake salah sawijining proyek amarga kabeh pasangan sampeyan salah, utawa sampeyan kanthi tulus bisa ndeleng prekara ing ndhuwur lan njupuk keputusan babagan pangowahan sing kudu sampeyan lakoni supaya bisa ngatasi hubungan sampeyan yen bisa disimpen. Ayo saiki