Konten
- Nampa kahanan kasebut
- Daptar sesi terapi
- Aktif karo kegiyatan ekstrakurikuler
- Melu klompok dhukungan
- Dadi aktif
- Investasi dhewe
- Aja kanca kanthi energi negatif
Nalika wong njupuk perjanjian perkawinan, ora ana sing nate mikir pisah. Kasunyatane, masarakat duwe pengarep-arep kuwajiban bebrayan lan kepengin tetep bebarengan. Nanging; rasa ora percaya, ora kompatibel, ngiyanati, ora jujur, ora setya ing antarane sebab liyane meksa pasangan milih pamisahan. Pemisahan sementara iku luwih gampang ditangani amarga sampeyan duwe kewajiban lan hak intimasi adhedhasar perjanjian sampeyan, nanging pamisahan permanen utawa jangka panjang mbutuhake pertimbangan kawicaksanan lan logika supaya bisa sukses.
Nalika kasunyatane ngerti yen sampeyan tulus tresna marang pasangan sampeyan sanajan sampeyan ora bisa ngerteni pasangan sampeyan; proses marasake awakmu butuh sistem dhukungan sing bener. Yen omah-omah kasebut suwene wis pirang-pirang taun, sampeyan bakal kelangan kanca pribadi, masarakat menehi penilaian marang sampeyan, kabeh investasi emosional sampeyan tenggelam kaya ngono lan bisa uga depresi. Kadhangkala, sampeyan ora bisa nuduhake perasaan sampeyan sanajan ora diadili. Mangkene limang tips kanggo misahake bebrayan tanpa seneng banget-
Nampa kahanan kasebut
Nampa kasunyatan manawa sampeyan ora tetep tinggal ing pasangan, nanging urip kudu terus. Luwih cepet kasunyatane muncul ing proses proses penyembuhan sampeyan. Pasangan kudu ora telpon utawa stalking siji liyane, nanging uga kudu urip. Misi sing nemokake kesalahan nggawe maneh kenangan lawas. Yen sampeyan emosional lan pengin nangis, elinga eluhe - iku terapi - nanging kanthi moderat kanggo nyegah pikirane negatif.
Daptar sesi terapi
Sampeyan mbutuhake profesional kanggo mbantu proses penyembuhan. Nyuda emosi saka penasihat menehi sampeyan kesempatan kanggo nyadari kekuwatan lan kekurangan sampeyan. Elingi, kabeh pemahaman teka saka sampeyan, mung menehi cara strukture kanggo ngatasi kahanan kasebut tanpa wedi yen diadili. Iki minangka wayahe sampeyan nemtokake kekiyatan lan katrampilan kanggo gaya urip sing subur. Kajaba iku, sampeyan menehi kesempatan kanggo nemokake dhewe, njelajah hobi lan ngupayakake kegiyatan sing semangat.
Aktif karo kegiyatan ekstrakurikuler
Kesepian ora bisa dihindari nalika misahake bebrayan. Nalika sampeyan ngerti dhewe, iki wayahe maca buku motivasi utawa ndhaptar pusat fitness utawa muter alat musik. Melu kegiatan sing semangat sing ditundha amarga tanggung jawab bebrayan. Iki bakal ngganggu pikiran sampeyan saka pikiran negatif sing ana gandhengane karo pamisahan. Kegiatan kasebut menehi rutinitas anyar sing nggawe katrampilan kognitif lan motor sing ideal kanggo narik positipitas ing urip sampeyan. Nggawe pikiran sampeyan bisa nambah turu lan kesehatan mental. Wektu dadi tamba.
Melu klompok dhukungan
Gunakake platform media sosial lan gabung karo klompok dhukungan virtual lan fisik sing wis kapisah
pasangan kanggo nyritakake atimu marang dheweke. Sampeyan nyengkuyung lan menehi motivasi supaya terus urip sanajan pisah. Sampeyan bakal nemokake anggota sing mbiyantu sing ngalami sing padha, dheweke bakal menehi tips babagan carane ngatasi macem-macem tantangan sing bakal teka kanthi pisah. Psikolog ngakoni nuduhake pengalaman karo individu sing padha karo terapi minangka terapi banjur ningkatake proses penyembuhan.
Dadi aktif
Kekurangan perusahaan narik pikiran sing negatif yaiku bunuh diri tumrap urip bebrayan sing dipisahake. Aja nganti lali ngelasake kahanan sampeyan. Napa ora melu kegiatan olahraga supaya tetep bugar lan luwih seger awak lan pikiran sampeyan. kegiatan sing nyenengake narik turu sing turu; sampeyan tangi kanthi energi terbarukan siap ngadhepi dina kanthi energi terbarukan. Sawetara kegiyatan supaya sampeyan aktif kalebu
- Dolanan tenis meja - game otak - cocog kanggo ketajaman mental.
- Ndhaptar ing gym kanggo fitness fisik.
- Gabung karo band musik kanggo ngirim pesen pangarep-arep.
Investasi dhewe
Sampeyan duwe kabeh wektu kanggo ngasah katrampilan utawa ningkatake pendhidhikan sing bakal menehi sampeyan tenaga kerja formal sing luwih apik kanthi tanggung jawab tambahan sing bakal nggawe sampeyan sibuk. Kita duwe pusat konsultasi sing adhedhasar prinsip sistem dhukungan sing gagal; misahake bisa dadi berkah sing nyamar; mbukak pikiran sampeyan kanggo ngisi kesenjangan ing masarakat, utamane yen sampeyan ora entuk sistem dhukungan sing bener.
Aja kanca kanthi energi negatif
Iki dudu wayahe ngomong ala tumrap bebrayan lan bojo. Pilih kanca kanthi wicaksana sing bakal ndhukung sampeyan supaya bisa nggayuh tujuan. Apa sampeyan lagi proses pamulihan krama? Yen ya, apa bisnis sampeyan karo pasangan sing pegatan sing ora duwe pengarep-arep ing urip bebrayan amarga dheweke dadi sebabe pegatan kasebut? Dheweke bakal ngganggu usaha sampeyan lan ora bakal menehi upaya kanggo mulihake perkawinan.
Nalika ngenteni kanggo ngrampungake target pamisahan, melu kegiatan sing ngasah katrampilan lan hubungan sosial, sing mbantu nggayuh tujuan.